Achtsamkeitstraining in Meditation, Bewegung, kreativem Ausdruck und Austausch.

• In diesem Workshop lernst du mit deiner Intension zu bleiben, deine Träume zu verwirklichen, dich zu schützen und zu unterstützen.

  • Im Alltag innehalten und sich auf das fokussieren, was wesentlich ist.
  • mittels aktivem und passivem Wahrnehmungstraining werden innere Impulse wieder erfahrbar
  • Autosuggestion und Selbsthypnose unterstützen 
  • In kleinen achtsamen Schritten wird Neues erprobt
  • durch Autosuggestion und Selbsthypnose die eigenen Grenzen stärken und verborgen geglaubtes Potential zum Ausdruck bringen
  • vom stressigen Selbstboykott zum sanften Selbstsupport!

  Sie lernen entsprechend Ihrer alltäglichen Auslastung und Belastung aktives Gesundheitsmanagement zu betreiben. Sie bringen Schwung in Ihr Immunsystem und stärken Ihre Abwehrkräfte. So können Sie sich weiterhin kraftvoll in Ihrem beruflichen und privaten Feld engagieren.

Ergänzend zur körper- und psychotherapeutischen Behandlung sind ressourcenorientierte systemische Aufstellungen sehr effektiv.

Schwierigkeiten und Symptome spiegeln oft das Zusammenspiel von Menschen in Familien und Gruppen. Oftmals ohne objektiv erkennbare Begebenheiten.

In langjährigem Beraten und Begleiten von Menschen in vielfältigen Krisen, habe ich eine effiziente Methode entwickelt, schwierige und destruktive Verstrickungen sichtbar zu machen und dabei die darunterliegende Ressource frei zu legen.

Diese intensive Technik möchte ich euch in einem kleinen Rahmen vermitteln, zusammen ergründen und weiterentwickeln. Dabei werden wir die Richtlinien, Strukturen und Regeln der ressourcenorientierten Aufstellung kennenlernen. Wir werden lernen, die Ressource hinter dem Symptom zu ergründen und wie wir Hilfreiches in der Vergangenheit, Gegenwart und der Zukunft finden können.

Eine wiederhergestellte Ordnung lässt die Kreativität, Liebe und Lebensenergie wieder fliessen.