Selbstgesundheits-Management

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Fühlen Sie sich erschöpft und ausgebrannt? Leiden sie an körperlichen Beschwerden oder Schmerzen? Sind Sie reizbar und unkonzentriert?

Oder eigentlich wissen Sie ganz genau, was Ihnen gut täte oder was ihr grad Körper braucht. Wenn Sie etwas für sich tun wollen, kommt immer etwas oder jemand dazwischen?

Erkennen Sie Symptome oder Krankheiten als Versuch des Organismus, sich im Gleichgewicht zu halten. So können Sie ganzheitlicher und gezielter Ihre Gesundheit fördern und schützen.

Jeder Mensch ist einzigartig. Ebenso individuell ist der Umgang mit dem Körper, die körperinterne Kommunikation und die Art und Weise, wie der Körper sich durch Signale bemerkbar macht.

  • In diesem Kurs lernen Sie die Signale Ihres Körpers wahrzunehmen und zu verstehen.
  • Sie lernen, gesundheitsfördernd und heilend mit sich umzugehen.
  • So können Sie Ihr körperliches und psychisches Wohlbefinden steigern, wieder durchatmen und aus dem Vollen schöpfen.

Details und Anmeldung

  • Abendkurse: Donnerstag von 19.00 h bis 20.30 h
  • Kursgeld: CHF 65.- pro Abend
  • Donnerstag: jeweils am letzen Donnerstag des Monats
    31.01. /28.02. / 28.03. / 30.05. / 27.06. 2019
  • Kursleitung: Rea Salzmann Walden, Atemtherpeutin Komplementärtherapeutin und Psychosoziale Beraterin mit eidg. Diplom Erwachsenenbildnerin FA, Hypnose-Therapeutin
  • Ort: Kurszentrum  Spirala, Hirschengraben 13, 6003 Luzern

Sie lernen entsprechend Ihrer alltäglichen Auslastung und Belastung aktives Gesundheitsmanagement zu betreiben. Sie bringen Schwung in Ihr Immunsystem und stärken Ihre Abwehrkräfte. So können Sie sich weiterhin kraftvoll in Ihrem beruflichen und privaten Feld engagieren.

Anmeldungen an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch: +41 79 670 76 06

Kontakt

Rea Salzmann
Hirschengraben 13
6003 Luzern
+41 79 6 707 606
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